Do tego tluszcze czerp z tlustych mies To nabij kg na sucho a pozniej moze byc ten cykl czyli prop 12tyg 100mg e2d Jesli chcesz hcg bic caly czas to daj od poczatku cyklu ale o cyklu wbij 4x2500e3d bo dawka 500 moze byc mala zreszta po tym hcg co naoisalem zrob badanie testa i sprawdz czy jest min w polowie normy Zmieniony przez - kamilplnk w dniu [...]
[...] ok 28 dni cyklu na mono i jeśli miałbym przestać ćwiczyć aż noga wyzdrowieje to czy już teraz miałbym zakończyć cykl czy może nadal brać kreatynę i nie ćwiczyć przez ten czas do "zagojenia" nogi i później normalnie zacząć i skończyć cykl, czy jednak ćwiczyć tak żeby nie obciążać nogi? Zaraz wkleję zdjęcie diagnozy bo wszystkiego co on napisał [...]
[...] z tego wzgledu ze jest rozniez dobrym antykatabolikiem i nie blokuje przysadki, a wino mimo ze nieznacznie to jednak ja blokuje a skoro jestes po cyklu (i chyba po lub w czasie odblokowania) to lepiej dac se spokoj na pewien czas z koksami blokujacymi przysadke i dac sie jej szanse na powrót do normy. Dopiero teraz zauwazylem ze jestes [...]
mozesz stosowac hepatil, nie ma podzialu to na cyklu, to po. jezeli jestes w polowie cyklu zacznij jak najszybciej brac hepatil, stosuj go jeszcze jakis czas po cyklu dawkowanie na ulotce cena kolo 15 pln
przy takim wyborze supli i takim tempie rozwoju suplementacji nie ma sie czym przejmowac , w najgorszym przypadku moze jechac na stackach caly czas , pozatym jesli bedziesz robil przerwy bedzie dobrze , xpand juz podobno nie kopie jak kiedys ,ale Twoj wybor , nie zauwazysz wielkich roznic 4 tyg cyklu , 4tyg przerwy(trzymaj diete i przystopuj z [...]
a dziś orzechami nadgonione! trening: klatka, triceps+brzuch (nie wypisuję ostatnio-bo cały czas ten sam ciężar i tak robię w tym cyklu treningowym) jutro nogi-już się doczekać nie mogę!!!! muszę przyznać że na tym rzeźbiarskim treningu za każdym razem zakwasy mam, nie ważne czy robię górę czy dół
Witaj Yosis:-) miskę czas przyciąć od początku stycznia było, ale widzę że za mało jeszcze ją uszczupliłam, bo póki co spadków nie odnotowuję do treningów wprowadzam siłowo-wytrzymałościówki póki co przeprosiłam sie już z aerobami no i spijam ocet winny i inne stymulanty insulimowo kortyzolowe%-) podsumowanie tego cyklu próby masowania i teraz [...]
"Jugo"cykl zrób tak jak Ci radzi "Altis",ale nielicz nato ze gdy bedziesz na cyklu z omy problemy ze stawami dadza na pewien czas spokój,zapewne bóle sie nasila ponieważ subsatncja aktywna w omie jest mix 4 estrów testosteronu a test obniz a wchłania glukozaminy o ok.50%(jesli sie myle niech ktos mnie poprawi)wiec w czasie [...]
[...] zoptymalizowania wyników. Forum jeśli jesteś na cyklu bądź zażywasz suple... nie polecam picia alku... po pierwsze suple nie maja 100% działania bo alk niszczy związki... czasem sie zdarza że masz problemy z żołądkiem a o psychice nie powiem... bo stosując odżywki i pijąc możesz stać się agresywny bądź bardziej pobudzony.... sam z głupoty to [...]
[...] stosujesz progres czy nie bardzo?? Myślę, że tak mi będzie Kołcz nakazywał. Knife: Halo tu ziemia, tu ziemia - zbliżasz się do planet clenbuterol i salbutamol Do lata masa czasu, będzie czas jeszcze na masę i wycinkę Cle... co? Tak się w sumie zastanawiam po co i dla kogo ja niby miałbym tę wycinkę latem robić. Lasek sobie nie powyrywam, [...]
[...] mam w lodówce jak rzodkiewkę, czerwoną cebulę czy szczypior dla urozmaicenia. Prościzna. Prywatnie preferuję właśnie prostotę. Imho jest najbardziej uniwersalna i ponadczasowa. Świetnie sprawdza się na codzień a rzeczy wysublimowane zostawiam na tak zwane okazje. Hard: "Kurde, moja popularność zaczyna mnie porzerażać" Jak Bond [...]
Po cyklu wszystko prawdopodobnie wróci do obecnego stanu, dlatego poleciałbym na takim cyklu przynajmniej do momentu, aż Twoja sytuacja unormuje się na tyle, że będziesz mógł zapewnić sobie "normalną" regenerację. Na testosteronie możesz być nieograniczony czas.
[...] przed i po cyklu kreatynowym. Fotki jakie mam i dawałem w swoim blogu treningowym to: udo1 udo2 taka luzem,, akurat zaznaczałem miejsce , w ktorym czulem dziwny ból (jakis czas temu) ale juz nic nie boli około 3lat temu - lato po lekkiej redukcji 81kg waga - po prawo około 5tyg temu waga ~85kg, obecnie było przed chorobą jeszcze lepiej, a na TĄ [...]
[...] treningu Rafala, to pamietajmy ze kazdy z nas jest tak naprawde inny i kazdy potrzebuje innego bodzca. A Rafal ma wlasnie tak jak pisze i dochodzil do tego pewnie przez caly czas swojej kariery. Poza tym to co dla Rafala jest dobre teraz nie musi byc skuteczne za np 0,5roku. Chodzi mi o to ze organizm dazy do homeostazy na roznych plaszczyznach a [...]
[...] w skosie w dol wkomponuj na koncu a wyciskanie w skosie w gore sztangielek i rozpietki jako cw pierwsze 4pozycja na plecy proponuje przenoszenie sztangielki lub sztangi. Tu nie chodzi o czas ale o tego typu pytanie, niestety nie moge na nie odpowiedziec. Jaco od biedy moze byc sok jablkowy +gluokoza+serwatka. Po 40min posilek. Pozdrawiam.
M_vo dobre pytanka zadałeś, te częste zmiany też cały czas mnie zastanawiały dobrze że to jest wyjaśnione Ćwiczenia możemy zmienić w cyklu 8tyg TYLKO POD KĄTEM PRIORYTETU np dół klaty, czy można posunąć się do takiego stopnia że 4tyg priorytet dół a drugie 4tyg góra? Bo to strasznie ciekawe...
[...] i nie mam zbyt dużo wiedzy na ten temat. Przytyłem + 8kg i teraźniejsza waga to 70kg(a start był 58kg. I tu pytanko - przy pracy nad kształowaniem definicji: -ile wynosi czas trwania cyklu - 6-8tyg? -czy przy kształtowaniu definicji można ją ładnie wyrobić poprzez ćwiczenia na mase z tym że przy uwzględnieniu: serii łączonych, zastosowaniu [...]
[...] ok 18.30 CZWARTEK-barki, klata(jest słabiutka),60%/40%; - trening start ok 18.30 co prawda klatka sie powtarza w cyklu 7 dniowym ale mam ją słabiutką. Na nogi przyjdzie czas. SUPLEMENTY: DAWKOWANIE _______Dni poza treningowe: SUPER PROTEIN 80-w ciągu dnia x 1raz (ok godz 13) + 1 przed snem OLIMP Profi Whey Mass2500 g :- rano po przebudzeniu [...]
[...] TT Kaizena.Cykl bedzie 6 tygodniowy z tym ze w 4 tygodniu cyklu wrzucam TT tak zeby starczylo go na 6 tygodniowy cyklik wiazacy po kredce powstrzymujacym spadki , mysle ze czas rozpoczecia brania bedzie ok (w 4 tyg cyklu kredki) , zma ma starczyc na 8 tygodni czyli tez bedzie wiazace razem z TT od 4 do 8 tygodnia.Dieta , bialko , sporo wody , [...]
Jak na połowe cyklu za***iście, jest jeszcze czas żeby to podrzeźbić, tylko trochę nie wierzę w obwód pasa chyba że na wciągniętym bebzonie mierzyłeś, życze dalszych postępów